Le Yoga, science de la vie

Le yoga a été compris de nombreuses manières selon les époques. Lorsque Swami Satyananda Saraswati commença son travail de propagation du yoga, personne ne connaissait la signification du mot yoga et pour la plupart, le yoga n’était qu’une tradition mystique indienne confondue avec des religions hindouistes.

Pour beaucoup d’entre nous, le yoga est encore compris comme une simple série d’exercices physiques, ou comme une technique pour atteindre la relaxation en compensation des situations stressantes de la vie ou encore comme une technique pour apprendre à méditer et à se rapprocher ainsi de notre être intérieur.

Mais aucun de ces objectifs ne permet de développer une vision complète et globale du yoga dans la compréhension et la vie de chacun. Le yoga est en fait beaucoup plus que ce que l’on croit.

Il est plutôt à la fois, une science éducative et une entreprise écologique.

Cette science considère le couple individu - environnement et se propose d’éduquer un humain dans le monde qui l’entoure. Il envisage toujours un individu en considérant sa relation avec le monde car elle est primordiale. Lorsque cette relation n’est pas vécue ou mal vécue, de nombreux problèmes en découlent. Il suffit de regarder ce qui se passe aujourd’hui entre nous et notre environnement ou entre notre collectivité d’individus et leur environnement.

L’écologie intérieure et extérieure ne font pas vraiment partie intégrante de notre éducation de sorte que nous n’avons pas appris à vivre en harmonie ni avec notre intérieur ni avec notre environnement. Aujourd’hui, la société dans son ensemble ne sait plus vivre avec son extérieur.

C’est par des pratiques physiques, énergétiques, mentales, méditatives c’est-à-dire d’ordre spirituel que le yoga éduque l’individu à harmoniser son intérieur pour qu’il réapprenne à être présent, à vivre et à communiquer.

En tant que science éducative holistique qui balaye toutes les qualités de l’humain, le yoga installe une écologie intérieure qui se traduira nécessairement par l’émergence d’une écologie extérieure.

En tant que style de vie, philosophie de vie, le yoga conduit l’individu à trouver une harmonie intérieure et à cultiver la créativité qui réside à l’état dormant en chacun, l’optimisation du potentiel à être présent, efficace et constructif dans le déroulement de sa vie. Les pratiques de yoga sont donc avant tout destinées à  offrir à chacun la possibilité de maîtriser la dissipation du mental humain et de cultiver les qualités de la vie.

Pour atteindre cette harmonie ou écologie intérieure, le yoga cherche à intégrer dans nos vies les trois qualités primordiales que sont les facultés de la tête, du cœur et des mains. En tant qu’être humain, nous sommes soumis aux troubles issus de la confrontation croisée de nos capacités créatives avec notre intellect, nos émotions et nos choix d’actions.

L’intellect est représenté par la faculté de la tête.

Les émotions sont représentées par la faculté du cœur.

Les actes sont représentés par la faculté des mains.

Nous devenons un être humain plein et entier dès lors que nous parvenons à harmoniser ces trois qualités.

La réalisation en terme yogique est ainsi un phénomène et un événement très pratique dans la vie de chacun.