| Le style de vie yogique | ||
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des asanas
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du pranayama
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des techniques du kriya et du kundalini yoga
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du hatha yoga et des shatkarmas.
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| C’est aussi s’imprégner d’un style de vie et améliorer la qualité de notre vie comme cela est indiqué dans les yamas et les niyamas. | ||
| Que sont les yamas et les niyamas ? Le fait d’avoir conscience et d’adhérer à certaines qualités et idées qui peuvent améliorer le fonctionnement du mental humain, des émotions, du caractère, de la psyché et de la personnalité humaine toute entière.Alors, vous devenez une personne bonne et l'on vous reconnait comme tel. |
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Chaque yama et chaque niyama va éclaircir un trait de la personnalité humaine. |
Lorsque
ce trait de caractère est éclairci, il devient alors une
partie intégrante de notre expression, de notre compréhension,
de nos actions, de notre comportement et de notre attitude dans la vie. |
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| Ainsi, le yoga ne se résume pas à des techniques, c’est aussi un style de vie, que l’on appelle le style de vie yogique. Swami Niranjanananda Saraswati |
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