La vie à l'ashram

La vie à l'ashram est basée sur une routine qui est à elle seule un facteur de stabilité et de liberté. Avec cette routine, le yoga est mis en application toute la journée, soit à travers des pratiques soit à travers le karma yoga. Avec elle, il est possible d’être à chaque instant disponible et ouvert.
 
Chaque jour commence et finit par un rituel, le puja, pratique qui permet de célébrer la journée comme un don de la nature et de s’y accorder.

• 06h00 - 06h30 : Puja et chants du matin
• 06h30 - 07h30 : Hatha Yoga
• 07h30 - 08h30 : Petit déjeuner
• 08h30 - 09h30 : Ménage
• 09h30 - 11h30 : Karma Yoga
• 11h30 - 12h00 : Yoga Nidra
• 12h30 - 13h30 : Déjeuner
• 13h30 - 14h30 : Travail personnel
• 14h30 - 16h30 : Karma Yoga
• 16h30 - 17h00 : Thé
• 17h00 - 18h00 : Jardinage
• 18h00 - 18h30 : Temps libre
• 18h30 - 19h00 : Puja
• 19h00 - 20h00 : Dîner

La pratique de mauna (le silence avec un regard sur soi) peut être expérimentée dans la journée et devient une règle de 21h à 7h30.

Des occasions spéciales donneront lieu à des pratiques de mantras, de bhajans, de méditations, de mandalas ...

Le samedi à 18h30 : havan et répétition du Mahamrityunjaya Mantra 108 fois.
Le samedi à 20h30 : soirée Kirtans.