Les retraites de yoga à l'ashram

Un ashram est un lieu pour se retirer quelques temps du tumulte et de l'agitation de nos vies modernes, souvent pleines de stress, d'agitation et de sollicitations.

Cette possibilité de se mettre un moment à l'écart des exigences apportées par le quotidien permet d'opérer et un retour sur soi et un retour à l'essentiel et d'adopter ainsi un nouveau regard sur les choses.

Bijayogashram vous propose des retraites de yoga tout au long de l'année :

- les retraites à l'ashram où vous participez à la routine de l'ashram et à la vie quotidienne au Centre de Yoga sur la durée qui vous convient.

- les retraites Style de vie yogique qui sont structurées en 4 modules d'une semaine chacun et qui comprennent un enseignement spécifique pour vous aider à mettre en place un style de vie yogique dans votre vie quotidienne.

- les retraites Vie de Sannyas qui se déroulent sur 10 semaines et comprennent aussi un enseignement spécifique basé sur l'étude de certains textes yogiques majeurs.

- les retraites à la carte où vous définissez avec nous la durée de votre séjour et votre programme d'enseignement.

En adoptant le style de vie yogique à l'ashram qui est simple et rythmé par une routine, les pratiquants sont dans des conditions idéales pour entrer dans une démarche d'auto-observation et d'étude de soi.

Dans chacune des activités de la journée et chacune des pratiques de yoga proposées votre laboratoire, votre champ d'exploration est vous-même:

• vous apprenez à connaître et à reconnaître le fonctionnement de votre corps et de votre mental

• vos pensées

• vos conditionnements

• vos émotions

• vos forces et vos faiblesses

• vos besoins et vos ambitions...

Et dès lors que vous avez compris tout cela le changement devient possible et le retour à l'équilibre est déjà amorcé.

Vous êtes les bienvenus à Bijayogashram pour effectuer soit une des retraites que nous vous proposons soit une "retraite à la carte" avec un enseignement personnalisé que nous pouvons mettre en place en fonction de vos besoins et objectifs.

Dans tous les cas prenez contact avec nous pour définir les conditions de votre séjour.