Les stages et retraites  de l'ete 2017

Dès à présent organisez votre séjour au Centre de Yoga Saraswati cet été. Vous y êtes les bienvenus pour un stage, une retraite à thème ou encore une retraite yogique au Centre de Yoga Saraswati qui peut être de la durée que vous souhaitez entre le 10 juillet et le 13 août.

 

Choisissez le stage ou la formule qui vous convient ci-dessous et inscrivez-vous en utilisant le bulletin d'inscription.

Le programme de juillet

Yoga, Nature et Randonnée à l'ile de Groix - 1 et 2 juillet

Ce week-end placé sous le signe de la joie et de la bonne humeur partagées, sera l’occasion de vivre des instants uniques, autour du Yoga, dans la nature et le magnifique environnement de cette île, où nous aurons tous les moyens de nous ressourcer et de nous détendre.

Les pratiques et enseignements du programme sont sur le thème  de « l’équilibre et de l’harmonie, intérieurs et extérieurs ».

Le nombre de places est limité et il est prudent de s’inscrire rapidement.

 

Avec Swami Vidya Shakti

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En retraite au Centre de Yoga Saraswati - dates au choix à partir du 10 juillet

Une retraite c’est le moyen de faire une pause, de prendre du temps pour souffler, se libérer, se ressourcer, apprendre à se servir des outils du yoga pour mieux comprendre son propre fonctionnement, trouver un meilleur équilibre et apprécier pleinement les effets du yoga sur tous les plans de la personnalité.

 

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Du Yoga l'été - du 17 au 22 juillet

Il vous sera proposé de goûter à un “art de vivre yogique” alliant yoga et détente avec des pratiques en intérieur et dans la nature (postures, respiration, relaxation).

 

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Confiance et force intérieure - du 24 au 30 juillet

Ce stage s’adresse à tous et nous concerne tous. 

 

Qu’est ce que la force intérieure ? Quels sont les obstacles à l’installation de la force intérieure ? Quelles sont nos faiblesses ? Comment transformer des faiblesses en forces ?

Comment établir une cohérence avec notre nature propre et réaliser ce que nous sommes ?

 

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Chant, Nada Yoga et méditation - du 24 au 28 juillet 2017

La pratique du chant favorise à la fois l’intériorisation profonde et l’extériorisation. 

C’est un excellent moyen pour agir sur le système émotionnel et la libération des blocages qui y sont souvent associés.

 

Vous constaterez combien la pratique du Nada Yoga qui s’appuie sur la vibration du son est puissante pour permettre de rapides modifications d'état de conscience, induire la joie et favoriser la méditation.

 

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Raja Yoga : Etude approfondie du mental - du 31 juillet au 06 août

Le Raja Yoga a pour objectif l’étude approfondie du mental et un chemin de compréhension de soi vers une ouverture spirituelle selon ses propres aspirations. La quête du réel est la quête de toute l'épopée humaine mais elle n'est pas intuitive et un cheminement guidé par des pratiques bien précises et éprouvées est nécessaire pour échapper à nos croyances et connaissances fausses ou insuffisantes.

 

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Apprivoiser son mental et gérer ses émotions - du 31 juillet au 6 août

Patanjali décrit le mental comme un singe fou qui donc est agité en permanence. Et par automatisme nous nous identifions à notre mental et ainsi nous devenons nos pensées et les émotions qui vont avec ces pensées.

Le yoga aborde le mental de manière très intelligente en le décrivant comme un processus que nous sommes parfaitement à même d’observer, comme n’importe quel autre processus physiologique de notre être. L’observer, mais avec une qualité particulière et essentielle : la neutralité. 

 

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venir en aout

En retraite  au Centre de Yoga Saraswati - dates au choix jusqu'au 13 août

Une retraite c’est le moyen de faire une pause, de prendre du temps pour souffler, se libérer, se ressourcer, apprendre à se servir des outils du yoga pour mieux comprendre son propre fonctionnement, trouver un meilleur équilibre et apprécier pleinement les effets du yoga sur tous les plans de la personnalité.

 

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Les chakras - du 07 au 13 août

Les chakras correspondent à des centres d’énergie psychiques qui influencent tous les niveaux de notre être : notre vitalité, nos réactions affectives, nos processus mentaux, nos facultés de perception et nos états de conscience.

Ils contrôlent tous les aspects de notre vie : nos goûts, nos besoins, notre personnalité et nos désirs.

 

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