Du Pranayama vers la méditation :  faire l'expérience du silence intérieur

 17 au 22 juillet 2018 

 

La respiration est le premier support pour qui part à la découverte du pranayama.

 

Dans cette perspective, le souffle est utilisé pour intérioriser nos capacités sensorielles afin de percevoir le lien étroit entre la respiration et le prana (énergie vitale). Contrôler le souffle, c’est aussi contrôler son mental avec le moyen de pacifier le mental. Le contrôle pranique induit le calme du mental et le ralentissement du processus des pensées.

 

Cette préparation est indispensable car l’agitation du mental est une barrière à l’état de conscience. Elle favorise une concentration très profonde et ouvre la voie de la méditation.


Une semaine pour expérimenter, approfondir les techniques de pranayama et approcher la méditation avec au programme également : hatha yoga chaque matin, du karma yoga, yoga nidra, initiation à la pratique du puja et des havans, mantras et kirtans.

 

 

Intervenante : Swami Vidya Shakti

 

Lieu :  Centre de Yoga Saraswati à Leuhan

Plan d'accès

 

Tarif (Enseignements + Pension complète) : tarif normal nous contacter - Tarif réduit* nous contacter

Application de la taxe de séjour en vigueur

*Tarif réduit pour les demandeurs d'emploi, les bénéficiaires du RSA ainsi que les étudiants sur présentations d'un justificatif.

 

Renseignements et inscription :

02 29 40 38 13

 

info@bijayogashram.net

Bulletin d'inscription, tarifs et détails pratiques

 

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