Surya Namaskara : salutation au soleil

Samedi 19 mai 2018

de 9h à 12h

 

Surya Namaskara, pratique majeure du Hatha Yoga qui consiste en un enchaînementde 12 postures, agit sur l’ensemble du corps par l’assouplissement de nombreux muscles, un travail sur les articulations, une stimulation des organes vitaux, un réveil de l’énergie et une action sur la pacification du mental.
    Au delà de cette description succinte, nous vous proposerons lors de ce stage de découvrir toutes les subtilités de cette pratique en l’associant notamment avec la répétition de mantras et la mise en place de concentrations spécifiques.
Il est conseillé de prendre un petit déjeuner léger avant la séance.

 

Lieu :  Salle de yoga, Place Jean Beri - Ergué-Gabéric

 

Tarif :  25 €

 

Renseignements et inscription :

02 29 40 38 13 - 07 88 63 97 75

 

info@bijayogashram.net

Bulletin d'inscription, tarifs et détails pratiques

 

 

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