Lâcher-prise et se ressourcer

Du 31 juillet au 5 août 2018  

 

On peut agir sur un ensemble de petits stress inutiles, qui, accumulés effritent notre capital énergétique.

Le fait de ne pas maîtriser nos envies, nos désirs, d’avoir beaucoup d’attentes et même d’exigences, de souhaiter tout contrôler ou de manquer de confiance en soi, génère une insatisfaction synonyme de tension, de rumination, de découragement ou de déception.

 

Pour y échapper, il faut s’intéresser à ses propres mécanismes de fonctionnement pour les comprendre et  opérer les changements nécessaires.

Diminuer les fluctuations du mental et apprendre à ne pas s’y identifier aveuglément est un préambule à la pratique véritable du yoga. Cette attitude favorise un lâcher prise qui s’exprime à tous les niveaux et nous offre l’espace nécessaire à un nouveau souffle pour envisager autrement notre vie.  

 

Intervenante : Swami Vidya Shakti

 

Lieu : Centre de Yoga Saraswati à Leuhan

Plan d'accès

 

Tarif : Nous contacter

 

Renseignements et inscription :

02 29 40 38 13

 

info@bijayogashram.net

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