Stages et séminaires de yoga 2018-2019

 

Ergué-Gabéric - Salle de Yoga

 

Samedi 27 octobre 2018

Atelier de relaxation - 9h à 11h - Intervenante : Jackie

 

Samedi 15 décembre 2018

Yoga et maux de dos - Intervenant : Gérard

 

Samedi 19 janvier 2019

Surya Namaskara : salutation au soleil - Intervenant : Gérard

 

Surya Namaskara, pratique majeure du Hatha Yoga qui consiste en un enchaînementde

12 postures, agit sur l’ensemble du corps par l’assouplissement de nombreux muscles,

un travail sur les articulations, une stimulation des organes vitaux, un réveil de l’énergie

et une action sur la pacification du mental.
Il est conseillé de prendre un petit déjeuner léger avant la séance.

 

Samedi 02 mars 2019

Yoga et équilibre - Intervenant : Gérard

 

 

Leuhan - Centre de Yoga Saraswati

 

 

 

Samedi 27 octobre 2018

Shankaprakshalana

Intervenante : Swami Vidyashakti

 

Samedi 24 et  dimanche 25 novembre 2018

Découverte et présentatin du Yoga Nidra

Intervenante : SWAMI YOGA JYOTI SARASWATI

 

Samedi 30 mars 2019

Shankaprakshalana

Intervenants : Swami Vidyashakti & Krishnabodha

 

 

 

 

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