Yoga Nidra

Cycle d'études en 4 rencontres et suivi par e-learning

 

24 et 25 novembre 2018

Découverte et présentatin du cycle Yoga Nidra

1ère rencontre : 26 et 27 janvier 2019

2ème rencontre : 23 et 24 février 2019

3ème rencontre : 23 et 24 mars 2019

4ème rencontre : du mardi 30 avril au samedi 04 mai 2019

 

Sur les 3 rencontres de 2 jours, les arrivées sont prévues la veille avant le repas du soir et les départs le dimanche à partir de 15h.

Sur la 4ème rencontre, les arrivées sont prévues la veille avant le repas du soir et les départs le dimanche à partir de 09h.

 

Lorsque l’on interroge une personne qui pratique le yoga sur sa vision
du Yoga Nidra, le plus souvent, ce dernier est perçu comme
une pratique de relaxation, de récupération après un effort excessif
ou un stress ou encore comme un moyen supplémentaire de thérapie.
Comme un outil pour améliorer la qualité du sommeil.
Mais cette pratique peut offrir beaucoup plus.
Si la relaxation est un préalable indispensable, elle ne doit pas nous faire
oublier que Yoga Nidra est essentiellement et véritablement une technique
de méditation ancienne et précieuse.
Yoga Nidra est en effet la forme de méditation la plus accessible et la plus effi cace.
Elle permet de jeter un pont entre le conscient et le subconscient.
C’est l’outil qui fait éclore les forces et les talents qui habituellement restent cachés
sous le poids de notre passé.


Cette pratique nous permet d’atteindre notre subconscient et,
par petites touches, la profondeur de notre inconscient.
Avec l’accès à ces connaissances innées et ces parts de sagesse objective
nous pouvons espérer transformer positivement notre vie.
Le secret du Yoga nidra sera exploré par étape lors de trois rencontres espacées
chacune d’au moins 4 semaines de travail individuel, soutenu et évalué.


Étape 1- Relaxation – récupération (26 et 27 janvier 2019).


Étape 2 - Les outils de nettoyage intérieur du Yoga Nidra (23 et 24 février 2019).


Étape 3 - Les outils de transformation du Yoga Nidra (23 et 24 mars 2019).


Une semaine de rencontre pour conclure et passer les évaluations finales
avec un court mémoire à présenter du 30 avril au 04 mai 2019.

 

 

Intervenante : Gwendoline Choudar

 

Lieu : Centre de Yoga Saraswati à Leuhan

Plan d'accès

 

Tarif :  (Enseignements et pension complète pendant les rencontres) : nous contacter.

 

Renseignements et inscription : info@bijayogashram.net

02 29 40 38 13 ou 07 88 63 97 75

 

Bulletin d'inscription et détails pratiques

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